hits

Desember Og Jul

Desember, julemåneden er en storfavoritt hos meg. Julelys ute i hager og i byene. Julefilmer som må ses, er jo så mange bra vet nesten ikke hvem som jeg skal begynne med. Hjemme alene filmene er storfavoritt uansett. Så er det jo all den gode julebaksten som må bakes og smakes. Massevis med pepperkaker vertfall. Julemusikk som fyller kroppen med glede og julestemning. Mariah Carrey- All i want for Christmas, Pogues- Fairytale of New York og alle de andre gode sangene. Julekalendere som må åpnes hver morgen og juleserier som må ses på kvelden. Mye forskjellige juledrikker som skal smakes på: Julebrus, gløgg og juleøl. Klementiner må jo ikke glemmes spiser vertfall 1 hver dag. Fyr i peisen og ullpledd i sofaen. Forhåpentligvis snø på bakken, ikke for mye men litt er viktig. Masse juleshow, markeder og julestemning rundt omkring. Julematen som skal spises. Masse kos med familie og venner. Turer i skog, og mange steder er det julegrantenninger, med hyggelig julestemning. Er så mye hyggelig og finne på i den fine desember måneden. Den skal nytes skikkelig

Nyt Julemåneden alle sammen, kos dere og nyt hvert sekund av den. Ikke stress igjennom. Håper alle får en fantastisk fin julefeiring.

En  riktig God Jul til alle

Blir sikkert noen innlegg til før jul;)
 

Live,love,laugh, and be happy.


Lev i nuet og velg positivitet og lykke. Gi kjærlighet og spre glede. Le ofte og ha det moro. Vær glad du fortjener det.

Ikke bruk dag inn og dag ut i Comfort sonen, prøv noe nytt. Ta en utfordring eller en annen vei enn du pleier. Husk du er unik og du lever nå, så nyyyyyt det.

Har akkurat vært på en av de beste opplevelsene i mitt liv, gikk Camino de Santiago, eller foreløpig halve da jeg skal få fullført neste år. Men opplevelsene ,utfordringene ,menneskene og alt jeg opplevde på denne reisen var fantastisk. Er noe jeg kan absolutt noe jeg kan anbefale alle. Det er et minne for livet, har lagt ut noe fra reisen min her på bloggen. Når du går så får du med deg så mye, du er i nuet og du møter andre som gjør det samme som deg. Deler historier, og fantastisk mange opplevelser sammen med mennesker fra hele verden. Å ikke minst du får trent i sammen slengen.

Jeg kommer definitivt til å bruke beina for å oppleve mange eventyr. Det finnes så mange fine gå turer rundt omkring i verden og det er en flott måte å oppleve den fine verden vår på.

Ha en fin kveld alle sammen ,gjør mer av det du elsker og nyt nuet.

 

 

Camino dag 12, halvveis

Da var vi halvveis i detta fantastiske eventyret. Caminoen sies har 3 deler, den første er styrke delen, så kommer den mentale delen og den spirituelle til slutt. Styrke delen er overstått og er litt ut i den mentale. Er bare helt fantastisk, alle som en møter og de flotte opplevelsene vi har hatt til nå. Den gode vennegjengen vi ble, med fantastiske mennesker fra forskjellige land. Det er noe helt spesielt.

Nå må jeg hjemover igjen, men først en flott dag i Madrid, gleder meg til å se den fine byen. Så blir en bra kveld og dag imorgen.

Ha en fin kveld

Vi fortsetter neste år.

Camino dag 11, gått 35km

Dette var en veldig bra dag, vi gikk fra Hontanas i 08.00 tiden, mye fint å se langs veien som alltid. Men på slutten gikk vi langs en lang kanal, selv så har jeg ikke sett veldig mange av disse. Men det var en flott opplevelse og entre byen vi skal sove i. Fromista heter byen vi er i nå og den er kjempe fin, kvelden med gamle og nye camino venner ble også en kjempe suksess. Klar for nye eventyr imorgen :)

Camino dag 9 og 10

Dag 9 var hviledagen vår, det var deilig og rart for kroppen. Vi var i Burgos en vanvittig fin og stor by. Å katedralen er helt fantastisk for en bygning. Kjempe opplevelse og se den. Ettermiddagen og kvelden tilbrakte vi sammen med våre gode venner. Det ble sent, men det var en kanonbra kveld. Spiste tapas sammen, drakk og koste oss.

Har slitt med Akillesen i noen dager og på morgenen så den ut som på bildet. Ikke deilig.

Så dag 10 var en tøff start, men slutten gikk overraskende bra, så litt smertestillende og støttebandasje hjalp veldig på den 31 km lange turen idag. Fint vær, men veldig ensformig vei, byen vi kom frem til er kjempe fin.  Slappe av og nyte kvelden nå i Hontanas.

Ha en fin kveld alle sammen

Camino dag 8, 35 km og klar for en hviledag.

Dag 8 på Caminoen gikk vi ekstremt fort, vi spiste frokost og satte fart. Vi stoppet ikke før vi hadde gått 22km før vi spiste lunsj. Vi tok en god lunsj spiste en gigantisk sandwich før vi var klare igjen. Selv om vi gikk fort, så føler jeg vi så mye fint langs veien.

Greit og ha noen gå maskiner tilfelle vi ikke føler vi går nok.

Imorgen blir det en hviledag for oss og jeg tipper beina våre er veldig glad for det. Å i kveld blir det å sosialisere oss med den gode gjengen som har vært med oss mesteparten av turen, brødrene fra Australia, Bjørn, mangler mark fra Scotland ikveld, men er ei fra Italia som joiner oss. Er så gøy og møte så mange flotte mennesker. Koser oss og har det fantastisk.

Ha en fin dag og kveld alle sammen.

Camino dag 7,ferdig å gå 32 km

Dag 7 var kjempe tøff, muskler verket og magen var ikke helt på topp. Så det som fikk meg gående idag var å putte telefonen i hetta med høy musikk og bare gå ikke prøve tenke på hvor vondt jeg hadde det. De siste 6km gikk overraskende bra idag og energi nivået når jeg er kommet fram er helt fantastisk bra. Nok en hard, men også fin camino dag. Her er noen bilder.

Ha en fin dag kveld alle sammen

Camino dag 6 gjennomført 31km

Gikk fra Viana og igjennom storbyen logrońo, deilig å gå i en storby. Masse mennesker, fin park og deretter videre til Ventosa. Totalt 31km og møtte våre venner fra Australia, Danmark og Scotland igjen. Det er veldig gøy å møte mennesker du har gått med tidligere, gleden av å se dem igjen er helt konge. Nå sitter vi på et fantastisk herberge og har dusja å slapper av.
Ha en fin kveld alle sammen :)

Camino dag 5, 40km (halloween)

Gikk 40km idag, sola stekte og masse fint å se langs veien fra Estella til Viana. Kroppen var helt gåen da jeg kom fram så ble litt soving og smertestillende. Men våkner etter en powernap til god halloween stemning. En slags halloween parade, sjekk instagram for video @happili.hippie. Ble forbrent over 3000 kalorier på turen så blir mye mat på en så lang tur. Ny gå dag imorgen, krysser fingrene for for at beina er klare.

Ha en fin kveld og god natt

Den magiske caminon dag 4

Det som er så magisk med caminon er alle menneskene du møter fra alle forskjellige land. Igår kveld var spiste vi med Australia, Scotland, Amerika, Danmark, Finland, Ungarn, Tyskland og skålte og spiste god mat lo og delte historier. Noen følger vi i flere dager, noen bare noen timer. Idag startet vi alle samtidig men ble fort spredt. Gikk sammen med en fra Danmark helt til Estella totalt 24km i dag. Som hver dag mye fint og se på å maten smaker så vannvittig godt på Caminoen. 

Selv om du får mye vondt mange forskjellige muskler og har lyst til og gråte flere ganger, er det så gøy og klare det, og kjenne kroppen bli sterkere.

Slapper av nå før mat litt senere.
Ha en fin kveld og følg @HAPPILI.HIPPIE Instagram for bilder og oppdateringer om du vil følge reisen, kanskje du har eller vil gå Caminoen selv en dag. Anbefales:)

Camino dag 3, ferdig å gå 24km

Etter den turen igår hadde jeg faktisk ikke trodd at jeg skulle klare gå idag. Fikk sett litt av Pamplonas uteliv igår det er unikt. Jeg la meg veldig tidlig pga smerter i knærne. Dagen idag har gått lekende lett og det er moro. Er meg og pappa som har gått alene idag, ikke sett noe til de andre. Dagen startes jo med at vi gikk igjennom Pamplona på morgenen og går opp mot et fjell og igjennom masse små fine byer. Fine opplevelser sola stekte. Tøffeste partiet er en ganske brått, men toppen er fantastisk med pilgrimsstatueene fra middelalderen og til nå tiden.

Fantastisk utsikt og så er det videre nedover, energi nivået er på topp. Å nå sitter vi på plass med en kald øl etter en dusj og mat deilig. Vi har møtt igjen Bjørn fra Danmark. God stemning.

Litt sol også perfekt.
Ha en fin dag dag allihopa.

Camino dag 2, 44,8km

Starten på dag 2 våkner tidlig og er kjempe sår i muskler, føler det blir tøft å starte. Gikk fort. Veldig bra da jeg fikk på klær og sekken. Så var vi igang igjen å starten gikk lekende lett. Vi gikk med lommelykt igjennom en skog, ca 2km og spiste frokost. Der møtte vi dimitri fra Italia. Så var vi plutselig en god gjeng samlet for tur. Fransk, italiensk, Australia, scotland, Danmark. Vi gikk et godt stykke før vi ble splittet og da var det meg og pappa on the road

Veldig mange som tar halve ruta og akkurat nå skjønner jeg hvorfor.

Men om du fortsetter frem til Pamplona det mye fine opplevelser, alle får vondt på forskjellige plasser og mye ulike sko. Har med meg hikingsko og joggesko. Liker faktisk joggeskoa best. Men alle er forskjellige. Dette var 44,8 mil som var fine, men vonde. Hele gjengen er samlet i sovesal og klare for mat og 1stk øl før masssse søvn.

Ha en fantastisk fin kveld alle sammen.

Camino dag 1

Første dagen av caminon mottar du pilgrimspasset og starter på den tøffeste delen. Jeg gikk nesten 2.5mil i bratt oppover bakke. I starten ble det mye fine opplevelser, mange ville dyr og flott utsikt. Du kan faktisk ikke være mere tilstede i nuet enn når man går her. Er nesten som å gå i en drøm, plutselig står ville hester midt i veien. Når du kommer på toppen av fjellet rett før og etter spanske grensen, merkes det godt på kroppen. Sliten og noen smerter. Merker det mest på overkroppen, pga sekken min veier ca 12kg. Meg og min far har møtt 5 andre walkers / pilgrimer langs veien. Mark fra scotland møtte vi i starten, han reiste alene så han ble med oss hele veien. Er kjempe hyggelige mennesker en møter langs veien og du prater med alle. Nå er vi 4 stk som har ankommet klosteret. Der blir det mat, øl og vin. Gleder meg til en skål og søvn før 4.2 mil imorgen.

Ha en fantastisk fin kveld alle sammen

Camino:GÅ 780 KM.

I natt starter jeg et fantastisk eventyr sammen med min pappa, vi skal gå Caminon sammen. Gleder meg veldig og er spent på alle opplevelsene vi får på denne reisen, der vi skal gå gjennom Spania, totalt 780 km.

Har fått trent noe før turen, og har trua på at dette blir topp:)

Skal dele masse underveis,bilder og video. Kanskje noen kan bli fristet til og prøve samme reisen.

Har sett flere videoer på youtube om andre som har gått denne og det ser fantastisk ut.

Sekken er straks ferdig pakket og klar:)

Skulle du ville følge reisen så deles video og bilder på min instagram konto: @HAPPILI.HIPPIE

Ha en fantastisk dag og kveld alle sammen
 

Jeg er (morgen motivasjon)

I stedet for og våkne opp om morran og være misfornøyd med deg selv, for tynn, for tjukk, for lav,for høy eller hva det enn du starter morgenen din med. Prøv heller å tørre og starte dagen din med og fortelle deg selv at: Jeg er et mesterverk.For og få en super dag må du starte med å gi deg selv en super morgen. Så start dagen din med å si takk, takk for visdom, kjærlighet, fred, glede,humor, foreldre, familie, venner, barna dine. Si takk og kjenn på den gode takknemlighetsfølelsen. Men uansett det viktigste er hvilke JEG ER du forteller deg selv i løpet av dagen. Jeg er heldig, jeg er en vinner, jeg er talentfull, fortell deg selv dette du er unik, Jeg er sterk, jeg er snill, jeg er glad, pass på iløpet av dagen at du bruker de fine,positive JEG ER. Å si takk på forskudd for de drømmene du ønsker og oppfylle for deg selv. Skriv ned en liste med en hel hau med positive JEG ER,få de inn i hodet ditt. Du fortjener og ha fantastiske dager for du er unik. Kanskje ikke du føler alle  Jeg er, er rett for deg akkurat nå. men du må bare begynne og fortelle deg selv det om igjen og om igjen. Jeg er talentfull, jeg er vakker, jeg er selvsikker, jeg er fri.

Ikke snakk negativt om deg selv, du ville mest sannsynlig ikke gått bort til fremmede og kritisert dem rett opp i ansiktet. Så slutt og gjøre det med deg selv.Jeg er så treg, jeg er så stygg, jeg er så kjedlig. Gjør deg selv en tjeneste og slutt med det. Det finnes nok av ting som kan være i mot en, så ikke vær imot deg selv..

Vær en som tenker positivt og gjør positive ting. Føl deg selv, utrolig, rå, positiv  og glad.

Du er fortsatt her og du har fortsatt muligheten til og bli bedre og bedre. 

Stå opp på morran med et smil. Ha troa på deg selv og vær den beste du kan med et smil om munnen. Glad akkurat der du er. Da får du det bra.

Lev i nuet, ha en fantastisk kveld og morgen i morgen.

Jeg er takknemlig for alle som leser:)
 

Hva vil det egentlig si og være lykkelig?

Hva vil det egentlig si og være lykkelig? Må vi da ha et gigantisk hus og kontoen full av penger. Det å prøve og leite etter lykke er umulig, for det er noe du allerede har i deg. Når du har den gode følelsen, da du hører favorittsangen din, eller da du sitter med jentene eller gutta og tar litt øl eller vin , ler og koser deg, eller du drar på tur med kjæresten eller familien, spiser den deiligste middagen du har smakt på lenge, da du sitter om morgenen med en god kopp kaffe, setter deg i den fine bilen din, eller da du når toppen av toppturen og nyter utsikten.  Du vet hva lykke er, det er den gode følelsen du får i kroppen, den som får deg glad. 

Lykke er forskjellig fra person til person for alle liker ulike ting. Vær deg selv og gjør mer av de tingene du elsker.

Lev i nuet og nyt dagen
 

Trenger ikke vente til Fredag.


Bilde jeg legger med sier det meste om det jeg har tenkt å skrive, vi venter på helgen,someren og vi venter og venter. Slutt med ventingen. Nyt nå, det er så viktig. Det er nå, akkurat der du er, som du må gjøre til det beste du kan. Trenger ikke vente, utsette. Kos deg nyt livet, bruk dagene på det som gir deg no. Bruk nuet på og være sammen med de som gir deg positiv energi og glede. Bruk sansene dine kom deg inn i nuet og tenk positivt. Gir en god følelse og dagen blir fantastisk.

Ha en fantastisk dag

Lev i nuet

Hjelp hverandre til suksess.

Alle har venner, bekjente som driver med ulike ting starter for seg selv eller hva det måtte være. Å i dag sitter vi ofte bak skjermene våre og ser dette her.Å se han har startet treningsblogg, eller youtube kanal eller startet opp for seg selv, men ofte sitter en og bare overser eller fniser av det. Tenker faktisk ikke på at dette er noe de brenner for og legger mye arbeid i, noe kanskje din venn gjør for og motivere eller inspirere. Så kanskje neste gang en venn av deg spør om du vil like, eller følge prosjektet sitt,så støtt dem. Det er jo det du ønsker av dem i det du selv driver med. Vi deler jo masse om mennesker og kjendiser vi ikke aner hvem er en gang,og vi glemmer faktisk ofte de som er oss nær. Tenk på det de ønsker støtten like mye som du ønsker at de støtter deg og hjelper deg med det du brenner for. Hjelp hverandre til og nå suksess. Kanskje i morgen er det du som trenger hjelpen.

Ha en fin dag og hjelp hverandre

Lev i nuet. 
 

#Grateful

Et fantastisk hjelpemiddel for en fantastisk dag er takknemlighet, har sagt dette før men det er så viktig. For uansett hvordan dagen er finnes det alltid noe og være takknemlig for. Takknemlighet  gir deg en god følelse uansett. Fra du står opp om morgenen er det lurt og starte med og tenke på det du er mest takknemlig for. Å la takknemlighet være det siste du tenker før du legger deg, tenke for eksempel på de tingene eller opplevelsene du har hatt i løpet av dagen. La det hjelpe deg til å legge deg med et smil om munnen. Finnes jo små og store ting og være takknemlig for. Bare sett deg ned og tenk over det så finner du garantert en hel del og være takknemlig for.

Håper alle har hatt en fin dag:)

Nyt nuet og vær takknemlig. 
 

Stress

Stress over en kort periode er ikke farlig, men stresser du over lengre tid går dette utover helsen din. Så kan være greit og legge stresset på hylla, vertfall så godt det lar seg gjøre. Er for så vidt egentlig ikke noe poeng og stresse, er du på jobb og begynner stresse , blir mest sannsynlig det du driver med rotete og dårlig. Stresser du i trafikken er du en fare, stresser du i hjemme blir du utslitt. Kommer ingenting godt ut av og stresse..Vi er forskjellige og lurt å finne dine måte og unngå stress på. Kan komme med noen tips som kanskje kan hjelpe:

1:Lev i nuet, du tjener ingenting på å leve i fortiden, du kan ikke endre den. Prøv å lære av feilene dine og unngå å gjøre de samme igjen og igjen. Fokuser på målene du setter deg, ikke på tapte muligheter. Det vil lette litt på presset. 

2:Pass på deg selv, tren, spis frukt og grønt.

3.Lær deg og slappe av, ulike pusteteknikker meditasjon eller lignende. Pluss nok søvn er viktig.

4.Kan være greit og ikke utsette ting ,er det noe du tenker på få det ut av verden, det letter veldig.

5.Den beste. Ha sex, selv om kanskje det ikke frister når du har mye hengende over deg. Du blir avslappet og får en god følelse etter sex.

Nyt livet og ikke stress. Høsten er her kos deg med den. Ta deg en fin kveldstur, tenn stearinlys og kos deg med film eller serie. Eller be inn til en jente/guttekveld med øl,vin brettspill og skravling. Uansett hva dere velger kos dere og nyt nuet.

Ha en fantastisk kveld alle sammen

Valg.

Hver eneste morgen starter vi med valg. Om vi skal være positive og se lyst på denne dagen eller motsatt. Hva vi skal ha te frokost, dusje  eller ikke. Hele dagen blir fult opp med ulike valg ,og for hvert eneste valg vi får, velger vi alltid selv hvordan vi ønsker og reagere. For eksempel du havner i kø på vei til jobb. Skal du sitte og bli forbanna og stresset. Eller skal du ta det med ro og tenke du kommer fram når du kommer fram og du får ikke gjort noe med dette uansett.  Alle valgene du tar former hvordan dagen din blir, så er faktisk helt opp til deg hvordan du ønsker at din dag skal være. Tenk på det. Å så kan det være en ide og være den personen du selv ønsker og møte.

Ha en fin kveld og en fantastisk dag i morgen.

Lev i nuet. 
 

Husk barnet i deg.

Du er så barnslig, jo tusen takk. Må jo være et kompliment å bli kalt barnslig. Vi må jo ikke glemme barnet i oss.Tenk på den fantasien du hadde som liten. Satt med figurene og hadde en hel verden av action og moro. Bygde hytter i treet som ikke så ut,men var bra nok absolutt. Gikk ut og lekte detektiv og løste mysterier som en bare fant på. Ja vi må absolutt være voksne og ansvarlige, men voksne  glemmer ofte det og bruke fantasien og være med på leken. Det er jo så viktig og har du barn så er det jo det beste de vet når de får med seg foreldrene sine. Blir du med å spille basketball,fotball,leke med dukker,lego, spille spill, hoppe på trampolina, får jeg høre veldig ofte. Barna digger det. Moro er det og bruk fantasien din som voksen å,da får du det jo ekstremt mye artigere.
Skli sklia på lekeplassen,ta på deg  rollerblades ,test sparkesykelen, ikke se på gjør det du å.Er ikke noe vits og bli flau heller er ingen som ser på deg uansett aller er for opptatt av å kikke på telefonen sin. Nyt livet og husk barnet i deg.

Ha en fin kveld og gjør noe morsomt.

Longboarding

Longboard er en av interessene mine som jeg er veldig glad i. Den frie følelsen som det gir meg da jeg kommer meg på brettet å setter utfor bakkene og bortover de fine veiene. Bare kose seg med turen, uten  å skulle ha et reisemål, selv om det absolutt er et fint fremkomstmiddel fra a til b også. Kan absolutt anbefale og prøve longboard om ikke du har prøvd det. Trenger ikke sette utfor de største nedoverbakkene selv om du eier et longborad, bare og kose seg bortover de rette slettene, tro meg ruller greit uansett om ikke det er nedoverbakke. Å vi har jo ikke akkurat alt for mye snø i dette landet, kommer selvfølgelig ann på hvor du bor. Så longboard sesongen kan være lang. Brettsport er kjempe artig,anbefaler og teste. Finnes jo også surfing,skateboard,wakeboard,skimboard,snowboard og plenty av andre type brett til både land og vann som også er kjempe kult. Kos deg og test det ut,kan hende du har fått en ny hobby.

Gjør mer av det du elsker, uansett hva det måtte være. Jeg tar meg en longboard tur.

Nyt dagen og nuet for fullt, ha det gøy med livet og kos deg ,for du fortjener det.

Ha en fin kveld  
 

Make today count.

Denne dagen i dag får du aldri igjen, så bruk og nyt den for fullt. Dette er dagen du bør starte og gå for det du brenner for. Det du vil videre i livet. Start nå i dag. Det er fort gjort og si at til helga skal jeg...., men hvorfor til helga. Det er 7 dager i uka og 2 av dem blir kalt for helg,skal du virkelig la vær å bruke 5 dager i uka på det du vil for du venter på helga. Det er viktig og leve i nuet og  vær eneste dag betyr noe. Gjør det du må for at din fremtid skal bli det du ønsker og vil. Livet skal nytes og hver eneste dag er viktig,så sett deg ned å planlegg turen,eller skriv den boka, eller ta fram instrumentet, uansett hva det måtte være bruk dagen i dag for den får du aldri igjen. Å sitter du på telefon, så send de du er glad i en melding davel og fortell dem akkurat det. Glad i deg er jo en vanvittig koselig melding å gi og få. Du får en god følelse og den du gir det til får det. 

Spre kjærlighet og ha en fantastisk fin dag. 


 

law of attraction


At Law of attracion fungerer er jeg ikke i tvil om. Etter at jeg leste og så the Secret i 2007 endret mye seg i livet mitt. I utgangspunktet handler det om bruk av tankene dine og å oppnå de målene du ønsker deg. Det og endre fokuset ditt ett 100% på å få til målet ditt og de omgivelsen du vil ha. Du kan klare det, bare sett deg mål om hva du ønsker og oppnå eller få til . Gå inn for det og da mener jeg gå inn for det. Visualiser  at du allerede har klart det eller fått det til, og hvilke følelser dette gir deg.Husk å ha troa. Hold deg positiv for og få positive omgivelser. Law of attraction er det du fokuserer på. Så føler du du ting ikke er som du ønsker,kan det  være lurt og endre fokus.

Anbefaler og lese eller se the Secret.  

He en fantastisk kveld

Slutt og overtenke

Det er alt for lett og overtenke, hodet går på autopilot og havner på noe negativt. Overtenke meldingen du fikk på telefonen din, lese den i feil tonefall og etter på tenke hva du skal svare i en evighet. Overtenke alle de tingene du hører eller som blir sagt til deg i løpet av dagen. Overtenke nyheter fra media, overtenke ,overtenke, overtenke. Slutt overtenkingen , husk du er unik, det finnes bare en av deg i verden. Så ikke bruk tiden din på og overtenke alt,nyt dagen din lev i nuet og vær deg selv 100%. Å de som liker deg for den du er det er jo fantastisk og de som ikke gjør det er det vel ikke noe vits og bruke en eneste tanke på. Bruk tiden din sammen med dem som gir deg noe, som gir deg den gode følelsen av og være deg. Ikke bli styrt til og være noe du egentlig ikke vil være. Vær deg og vær den personen du selv ønsker og møte. 

Ha en fantastisk søndag alle sammen, nyt den og lev i nuet. 
 

Idag er en fantastisk bra dag.

Ladet opp energien, med en god frokost, kaffekopp og gleder meg til en deilig joggetur etterfulgt av en god varm dusj. Klart alle dager er jo forskjellige og noen starter kanskje ikke alltid like fint, men så er det jo ikke noe vits og sette et stempel på at det blir en dårlig dag før sola har stått opp. Ikke gjør det. Dagen er ung, du er her, det som har skjedd det har skjedd, ta deg kaffen din nå eller hva det enn måtte være som gir deg den lille gleden så du får snudd om tankene dine på noe positivt og bra. Husk at det er akkurat nå som betyr noe, det er nå du lever, så da er det vel en ide og gjøre akkurat der du er til det beste som går an få til.

Så i dag er en fantastisk bra dag, gleder meg til og se hva den bringer. Fine ord og gjenta for seg selv på morgenen. I dag er en fantastisk bra dag.  Så ha en bra dag alle sammen, håper dagen din blir topp. det fortjener du.   

Nå måla sine

Det å komme seg til toppen og nyte utsikten er en fantastisk følelse. Selv om veien opp, var bratt, hard og tøff, så er følelsen av og ha nådd målet du satt deg helt unikt. Sånn er det ikke bare med en topptur i livet. Det og sette seg mål i livet er jo viktig, og det kan være store eller små mål du setter deg. Veien for og nå målet er ikke alltid lett og det kan feiles flere ganger før du når målet. Det som gjelder er jo og ikke gi seg, virkelig gi alt for å få til det du ønsker. Som oftest er jo målene som du setter deg av interesse, enten det er en tur du vil på, en jobb/bedrift, huset du ønsker eller hva det enn måtte være. Det gjelder og virkelig gå inn for det, og ha troen på deg selv at du kan klare det. Stå på, og visualisere deg målet ditt i hodet. Se for deg at du allerede har klart det og kjenn på følelsen. Er ikke sikkert veien til målet du setter deg blir lett ,men det som teller er den følelsen av og ha klart det. Det er det som betyr noe. 

Ha en fin dag alle sammen

nyt hvert sekund og gå for drømmen din. 
 

Hjelpe andre.

Følelsen du får når du hjelper noen er en kjempe god følelse. Enten du hjelper med gode ord eller du hjelper med noe de trenger. Som jeg har skrevet tidligere at du kan skape en fantastisk dag for noen bare med et smil. Hjelp uansett om du tror du ikke kan få noe tilbake. Følelsen du får er god. Alle trenger hjelp til noe en eller annen gang. Å har du fått hjelp en gang før så husker du kanskje den gode takknemlighetsfølelsen du fikk. Tenk på det at den kan du også gi. Vi må hjelpe hverandre og gi kjærlighet til hverandre. Det er da vi skaper en fantastisk fin verden . Nyt dagen, gjør mer av det du elsker og hjelp andre ved og gi kjærlighet.   
 

Smil det regner.

Det finnes ikke dårlig vær, regner det og er litt gråere er det fortsatt ikke dårlig vær. Om du hadde planlagt en koselig tur ut, gjør det. Bare kle deg etter været, så er det fortsatt topp. Ta en joggetur, dra og shop, ta deg en tur i skogen, kom deg på fisketur eller hva du enn liker. Eller så finnes det jo ikke noe bedre på regnværsdager enn å sitte inne med favorittserien sin eller lese en bok i godkroken i sofaen. Selv om det er grått prøv å finne de tingene og gledene du liker gjøre. Da jeg var liten kan jeg ikke huske at det fantes noe som het dårlig vær. Det var ut få på seg regntøy ut og hoppe i vanndammene og komme hjem klissvåt. Det er bare og komme seg opp sette på kaffen og nyte en fantastisk fin dag. Husk at alle dager er viktig og ta vare på uansett vær.

Håper du har og får en super dag, nyt hvert sekund .    


 

Les mer i arkivet » Desember 2017 » November 2017 » Oktober 2017
happilihippie

happilihippie

32, Larvik

Litt om meg. Mitt navn er David, jeg er 32 år. Min hverdag i og etter ungdomstiden slet jeg mye med angst. Var redd bare jeg snakket med venner og familie. Bare over en kaffe begynte tankene rulere om jeg sa noe feil, om de ble de såret. Når jeg pratet med sjefer, kollegaer og andre, kunne stemmen begynne å skjelve og jeg kunne begynne å svette. Det å drikke et glass vann eller ta en kaffe med noen kunne jeg nesten bare glemme. Ble jeg tilbudt kaffe, svarte jeg høflig ja, men som regel ble den stående igjen på bordet, da jeg var redd for å vise skjelvingen. Hver dag var en kamp og jeg slet mye pga angsten. Jeg ble flink til å skjule angsten bak smilet. Men noen ganger ble det bare for mye og gråten kom. Da følte jeg det løsnet, men dagen etter var det samme om igjen.Tankene gikk på autopilot og var fylt med negativitet, og fant problemer som ikke fantes. I 2006 begynte jeg å lese bøker og se filmer som handlet om hvordan få kontroll på tankene. Om takknemlighet og finne mitt beste jeg. Jeg startet med en 28 dagers trening som kun handlet om det å lære seg og være takknemlig.Jeg leste bøker om meditasjon og om hvordan jeg kunne tiltrekke meg det jeg ønsker, det å kontrollere tankene mine. Det er det beste jeg har gjort noen gang. Det ble en oppvekker for meg og jeg fikk snudd om på negativiteten. I dag er jeg takknemlig for hver dag jeg lever og setter pris på nuet. Setter meg både korte og langsiktige mål for hvilke opplevelser jeg vil oppleve. Jobber på en jobb jeg har det fantastisk i. Koser meg med venner,familie og hobbyer som er mange, basketball,longboarding,musikk,meditasjon,alt som får meg glad.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker