hits

Blogg

Ta vare p tiden din.

Tid er noe vi m ta vare p, husk ikke vre for opptatt til fortelle de du har nrmest hvor glad du er i dem. Ta vare p de yeblikkene som vi fr sammen med de vi er glad i, lytt til hverandre...

HappiLiHippie Fra Blogg til Bok

Demo boka er her. Veldig fornyd med resultatet s langt. Den er p ca 240 sider. Dette er jo da 240 sider med motivasjon, inspirasjon, meditasjon, mindfulness, en del om angst og mye mer. Jeg h...

Lykken av vre takknemlig.

Leste at forskning viser at takknemlige mennesker er mindre syke enn "surpompene". Takker du mye, fler takknemlighet? Hvis du gjr dette, s tipper jeg du har det ganske bra i livet. Takk...

Fra Blogg til Bok

Tenkte prve meg litt p bokmarkedet igjen. Selv er jeg veldig glad i ha en god bok, er absolutt greit kunne scrolle nedover siden p en pc,pad eller telefon men er noe med sjarmen med en ...

Tjene penger p Blogg,instagram eller internett.

Det er s mange som bruker sosiale medier,blogger og internett idag. veldig mange nsker tjene penger og leve av dette. Det er krever en innsats for f til som alt annet i livet. Hjelper ...

Takknemlige mennesker.

Takknemlige mennesker bruker gjerne 5-10 min p skrive ned ting de er takknemlig for, dette ofte p morgenen for forsterke de positive takene. Dette kan hjelpe til med n mla som du har satt...

Er du deg selv,eller flger du mengden?

Det vre seg selv er ikke alltid like lett. Hvem er du, hvem vil du vre og hva du vil i livet. Det er veldig lett flge mengden, ikke g sin egen vei eller gjre det du egentlig vil. Kan...

Musikk er magisk for flelsene.

Musikk er veldig viktig for min hverdag. Forskjellig musikk til forskjellig humr.   Musikken gr veldig p flelsene vres, hrer du glad musikk kommer du i godt humr,men hrer du ...

Sliter du med angst\depresjon? Les her:

Jeg vet hvordan det er slite med angst, det er helt grusomt, for de som aldri har hatt det ganske uforstelig. I 12 r har jeg studert ulike ting som motivasjon, meditasjon,yoga, livsgleder,tak...

Det er du som skriver boken om ditt liv.

Det er du som er forfatteren, det er du som velger innholdet i boken om livet ditt. Alle menneskene og opplevelsene som er med i boken din. Bde kjrlighet og sorg er ogs med. Du velger selv...

Den indre stemmen

Vi har alle den indre stemmen som ofte er negativ forteller at dette klarer du ikke, eller dette kan du ikke. Du ser for deg et ml ,s kommer den indre stemmen sier det gr ikke for deg. H...

Sprer DU glede i hverdagen?

Det koster s lite eller faktisk noen ganger ingenting glede andre. Be noen p en kaffe, ring eller sms fortell at du er glad i dem, gi et smil til noen du mter, gi noen kroner til noen som tr...

Fylleangst

Det er fort gjort f fylleangst etter hatt en fuktig natt. Angsten som gjr oss nervse, skjelvne sitter med drlig samvittighet, selv om vi ikke har gjort noe som er dumt engang. De...

Naturen er medisin for angsten.

  Naturen er et av stedene jeg oppholdt meg mye i min kamp mot angsten. Komme meg ut i naturen fle roen,stillheten, sette meg meditere koble av fra hverdagens rutiner. Tankene fr ro n...

Nye innlegg kommer i september 2018

Ha en fortsatt fin sommer. Nye innlegg kommer september 2018 :) Nyt nuet:)

Har du et liv,eller lever du bare?

  Husk  bruke tankene riktig. Tenk p det du vil i livet  slutt tenke p det du ikke vil. Det er veldig fort  henge seg opp i de negative tingene i livet. Gjeld , media&nb...

Bekymrer du deg syk?

Slutt med bekymring!

Hvordan f den perfekte dagen?

  Fra alarmen gr av p morgen starter du med valgene dine. Ikke start dagen med tenke p kjeften du kanskje fikk av din kollega eller sjef p jobben eller andre problemer du hadde i gr. D...

Velg dine kamper

Er det alltid viktigst ha rett? Hvordan du oppfatter noe, kan oppfattes helt forskjellig i en annens yne. Her er det mange eksempler p litt tullete ting vi kanskje kunne vrt uten om ...

Start med akkurat dette yeblikket.

Nuet(N) er den perfekte tiden. Slapp av nyt det, pust, gjr det beste du kan ut av der du er akkurat n. Ikke sitt bekymre deg over fremtid eller bruk tiden p angre p fortiden. Bruk tid...

Jobb for det du nsker!

  Skulle nske er lett si, men jobb for det du nsker. G for det. Slutt kall det en drm, men en plan. Det er kun du setter grensene for deg selv, ingen andre. S nr du gr i seng ...

Bli inspirert av hverandre.

Det finnes s mange mennesker som gjr vanvittig kule ting .  disse menneskene br vi la oss inspirere av. Mange ganger sitter vi heller sammenligner,  ofte til og med misunner a...

Finner du ikke lyspunktene eller interessene dine?

Sliter du mye med angst, depresjoner eller bare fler dagene er tunge. Fler deg borte rett og slett. Ikke lett finne lyspunktene og interessene dine. Da er dette en veldig fin mte g fr...

Angst og depresjon (trening)

Sliter du med angst og depresjoner er trening noe som kan bidra til forbygge og kanskje til og med helbrede de psykiske lidelsene. Nr jeg sier trening s betyr ikke det at du skal lpe mange km ...

Bedre prve,enn ikke ha prvd!

Look, if you had one shot, one opportunity To seize everything you ever wanted One moment Would you capture it or just let it slip?(Eminem-Lose yourself) Det finnes s mange bker som ald...

Menneskeheten (Peace and Love)

Visste du at i deg har du noe som kan endre alt nr det kommer til menneskeheten? Det er noe du ble fdt med, noe som gir deg en kjempe god flelse inni deg. Nr du har det rundt deg fler du deg f...

Bli motivert,ikke irritert.

Ikke la de som ikke har trua p deg trekke deg ned. Bli heller motivert av dem. "Du klarer ikke starte din egen business", du klarer ikke ditt du klarer ikke datt.  Du kan klare akkurat d...

Kjrlighet

En av de sterkeste flelsene du kan f i kroppen, er kjrligheten. Flelsen du har for de du elsker og det du elsker. Det som gjr hver eneste dag til en glede. Det kan vre alt fra de menneskene&n...

Nuet

Det leve i nuet, ikke bare la tiden fly er kjempe positivt for deg selv. Vr tilstede der du er  flg med p det du opplever. Luktene, lydene, smakene uansett hva som er ak...

Takknemlighets tanker!

Nr du ligger i sengen ikveld tenk p det du er mest takknemlig over av det som har skjedd ilpet av dagen. Spr deg selv hva er det beste som har skjedd idag. Hvorfor jo for da begynner tankene di...

Du m ha trua.

Uten ha trua p det du driver med er hele vitsen borte. Den som sier det er umulig og den som sier det er mulig har begge rett. Bare at den som sier det er mulig vil mest sannsynlig f det til. H...

Motgang

Alle har opplevd motgang en eller annen gang, kanskje til og med du fler det akkurat n. Jobb, skole, penger, familie eller hva det mtte vre. Fles ut som alt bare gr helt feil uansett hva du g...

Dine grenser

Tilbake etter en super fin og lang pske feire. Hper alle har hatt en fantastisk pske. Hvem er det som setter grenser for deg, Er det jobben din, Familien, Vennene dine eller er det DU? De...

Positiv eksponering

Hver eneste dag leser vi, ser vi, hrer vi og fyller hodet vrt med ting fra media og sosiale medier. Masse av det som spres er lgn og ment for skremme. Det som skjer da er at det kan ...

Mandag!

Det er helt klart noen dager som er bedre enn andre. Kan ogs vre de dagene vi skal lre av for gjre  dagene som vi ofte stempler som kjedelige litt bedre. Lrdag er ofte en dag som b...

24 timer.

Dgnet bestr av 24 timer. Hvordan du bruker disse timene er opp til deg. Hvis du sitter ser p at andre og misunner andre for det de gjr holder p med,s ville jeg nok revudert litt. Den ene...

Jeg kan.

Hvordan du prater til deg selv har stor betydning. Nr du ser deg i speilet, eller omgivelsene du er i, ha en god indre dialog med deg selv. Det st i speilet slenge dritt til personen du ser,...

Happy people

De 5 tingene p bilde er en ganske god oppskrift p supre dager for deg selv. Tenke positivt og fokusere p det du virkelig liker, det skaper en bra hverdag for deg. Prat om dine interesser, v...

F#%! Angst.

Angst er helt forferdelig. Det slite med angst er helt grusomt, og det finnes s vanvittig mange som sliter med dette. Det finnes veldig mange forskjellige typer angst. ofte forskjellig fra per...

Dont`t worry,be happy.

Da er helgen her, fyll den med det som gir deg glede. Hper alle har hatt en kjempe fin uke og fr en super helg. Jeg er klar med nye innlegg til uken igjen. Don`t worry, be happy Ha en fin fre...

Meditasjon

Meditasjon er en fin mte takle hverdagens stress p. Stress fra jobb, hjem o.s.v. Meditasjon er ikke noe mystiske greier du m ta lange kurs for f til, eller reise til en eller annen guru lang...

Det beste hjelpemidlet.

Du finner alltid noe vre takknemlig for. S bruk takknemlighet for lyse opp dagen din. Takknemlig for at du har sansene  dine. Takknemlig for familien din. takknemlig for bilen din, jobbe...

Takk alle sammen

Jeg vil bare si at jeg er kjempe takknemlig for alle de fine tilbakemeldingene jeg har ftt for siden min. Da er det kjempemoro fortsette. Tusen takk til alle som leser og flger. Jeg prv...

Tid

Tid er noe vi m ta vare p, husk ikke vre for opptatt til fortelle de du har nrmest hvor glad du er i dem. Ta vare p de yeblikkene som vi fr sammen med de vi er glad i, lytt til hverandre...

Disneyfilmers budskap.

Alle har en eller annen Disney favoritt, de magiske filmene som har gitt oss glede siden vi var sm. Det ikke alle vet er at i Disneys filmer er det mange fantastiske budskap: Petter pan for eksem...

Happilihippie weekend.

Ha en fantastisk helg alle sammen, nyt hvert sekund av den. Gjr mer av det du elsker gjre, ha det det gy. Fyll helgen med gode minner, smil , latter og kjrlighet. Uansett hva dere skal i hel...

De sm tingene

De sm tingene er s viktig for ha en fin dag. sm ting blir store ting for din egen glede. Ta for eksempel du str opp om morgenen,du setter p kaffe eller teog setter deg ned. Den deilige luk...

Hvor er tankene dine n?

Vi tenker vanvittig mye  i lpet av en dag. istedenfor vre tilstede p kafeturen du er med venn\venninnen din sitter du tenker. Ofte ogs tenker p ting du bekymrer deg over, ...

Den beste tiden p dagen er N.

Den beste tiden p dagen er N. Selv om dagen har vrt kjip til N s er dette yeblikket en ny start. Hvis du gjr ditt beste for at du skal ha det bra rundt deg akkurat n, s skaper du et supert...

Komme seg ut.

Kom deg ut, f bevegd kroppen og f litt frisk luft. Er jo helt nydelig g seg en tur, bare slappe av og nyte stillheten eller dra i parker, akebakker, fotballbaner o.l. Det er skikkelig sunt for...

Husk dette i helga!

Husker du ta de rette valgene for deg s blir det ikke bare en bra helg, men ogs en bra dag ellers . Ha en super kveld, dag og helg Takk for at du leser:) hiver inn innlegg til uken igjen. ...

Reisen til Mlet.

Det n mla sine er fantastisk, men reisen til de mlene du setter deg i livet er like unik. Menneskene du mter, opplevelsene du ser og er med p. De gode dagen der alt er supert eller de dagene...

Be a LION! (motivasjon)

Mot og styrke! Ha mot og styrke til gjre det du vil i livet, selv om ikke andre flger etter. Det er kun du som vet hva som er best for deg. Vr deg selv 100%, tr vre deg selv 100%. Alle ha...

Milton`s secret

Denne ligger blant nye filmer p viaplay de skriver: Da Miltons bestefar kommer p besk, fr han viktig livsvisdom fra en mann som er opptatt av leve i nuet. Enkelt forklart fra viaplay der....

Hvordan flge drmmen?

Hvordan skal jeg flge drmmen min? Det som kan vre lurt om det er noe du drmmer om eller nsker deg. noter ned 5 ting du drmmer om p et ark en tavle e.l. S kan du begynne legge fokuset dit...

Magisk!

Lever du i nuet, pner yne ser deg rundt vil du oppleve mange magiske yeblikk. Hverdagen flyr forbi deg om du ikke stopper opp litt trekker pusten er tilstede akkurat i dette yeblikket. Tren...

Lyst p en bra dag?

Har du lyst p en bra dag? Start dagen din med vre takknemlig for det du har. Takknemlig for at du har synet som gjr at du kan lese, se og f med deg opplevelsene som skjer i dag. Hre musikken...

Nr lysten og energien er borte.

  Snn som jeg har erfart, nr  det eneste jeg hadde lyst til er bare og sove bort dagene, sitte for meg selv, ikke ha ork til noe i det hele tatt, s kan det vre mange g...

Det er din hverdag

Er du glad, er du der du vil vre. Er svare ja s bra. Er svaret nei, s er sprsmlet hva hindrer deg. Husk har du det det ikke bra der du er i dag s kan det vre en ide og gjre en forandring. F...

Du fr det ikke mere moro enn du lager selv!

Det sier seg jo litt selv egentlig, og kan ogs ofte legges til sammen med andre. Gr du inn med en positiv innstilling og er klar for gjre det til en super arbeidsdag, fest eller annet.&nb...

Minner!

Forteller du en historie gjentatte ganger, planter du kanskje positive minner hos deg selv eller barna dine. Ved hjelp av sansene vre kommer vi p minnene vi har. jeg husker lukten eller den god...

God Helg!

Ha en kjempe fin helg, nyt den og gjr mer av det du elsker. Kommer masse nye innlegg til uken. God helg alle sammen Nyt nuet! Husk og flge @happili.hippie p instagram  

Usosiale medier!

  Telefon er mest sannsynlig det de aller fleste sjekker om morgenen, skrur av alarmen  begynner surfe p telefonen. Alle de usosiale mediene m sjekkes. Facebook,instagram, twit...

Hvem er du?

Hvem er jeg? N s er jeg de valgene jeg har tatt opp igjennom livet. Hvem vil jeg vre? Jeg er de valgene jeg velger  ta fra n og utover. For akkurat denne morgenen, dette yeblikket starte...

Mine huskeregler for en super dag;)

  Noen enkle huskeregler jeg bruker : Alltid tenke og si jeg kan eller klarer. Vr takknemlig for alt du har. ikke bekymre deg, nyt livet. ikke bry deg om hva andre skulle te...

Den perfekte dagen.

  Fra alarmen gr av p morgen starter du med valgene dine. Ikke start dagen med tenke p kjeften du kanskje fikk av din kollega eller sjef p jobben eller andre problemer du hadde i gr. D...

Naturen

  Det ta seg en tur ut i naturen, g seg en tur i skogen er vanvittig bra for kroppen. Stillheten, den friske luften og det kunne vre tilstede her og n uten en skjerm hvor enn du snur d...

Bruk tankene!

  Husk og bruke tankene riktig. Tenk p det du vil i livet og slutt tenke p det du ikke vil. Det er veldig fort og henge seg opp i de negative tingene i livet. Gjeld , media og andre ting....

Ha god selvtillit

Selvtillit og selvflelse er to forskjellige ting, men selvtillit er det som vi kjenner best til. Han eller hun har s god selvtillit. Ja  det kan ha en mange gode fordeler  ha god selv...

Ikke bruk tiden din med feil mennesker.

Livet er for kort ti tilbringe det med mennesker som suger energi og gleden ut av deg. Hvis noen vil ha deg i livet, gir de deg en plass .Du trenger ikke kjempe for plassen.Ta vare p de som str...

Slutt vre utakknemlig!

Uansett om du fler deg bra eller drlig. St opp hver morgen og vr takknemlig for livet ditt! Et eller annet sted der ute er det noen som kjemper for sitt . Ta vare p det og sett pris p det. V...

No worries

Slutt bekymre deg s mye. Bekymring vil ikke ta bort morgendagens byrder, men det vil ta bort gleden du fler i dag! Nr du stresser og bekymrer deg gjr du det alltid undvendig, still deg sprs...

Elsk deg selv!

  Ikke putt dine egne behov i bakerste hylle: Elsk andre, hjelp andre, men ikke glem deg selv! Elsk deg selv og hjelp deg selv. Gjr noe som betyr noe for DEG. Husk at du er unik det finnes ...

Lev N og se fremover!

Ikke hold fast p fortiden, du kan ikke starte det neste kapittelet i livet ditt hvis du ikke slutter og lese det forrige! Legg fortid bak deg, det er mulig og det er lov. Alle har gjort feil i for...

Smilekurs:)

  Det beste du tar p deg om morgen er smilet. Alle har kjent p den gode flelsen det er da du fr et smil av noen. Det er jo en flelse det kan vre greit og gi ogs. Sia synger you`re...

G ut av komfortsonen

Nr du str opp p morgen du kikker ut, det regner er slafsete og du tenker dette er ikke noe vr for verken g eller joggetur. Trekker dyna over deg og legger deg noen timer til. Da...

30 Day water challenge.

  30 day water Challenge er enkelt og greit ingen annen drikke enn vann i tretti dager. Kutte ut all juice,saft,melk,kaffe o.s.v i tretti dager. Det kan anbefales du renser kroppen,fr en fin...

Mindfulness

  Mindfulness, det  vre vken i nuet. Mindfulness er kjempe positivt det  vre tilstede der du er. Du bruker sansene dine til  vre i nuet. Det er utrolig positivt og...

Det er N som teller.

  Ja vi er i et nyttr, og vi skal absolutt vre takknemlig for at vi fr oppleve dette. har du satt deg dine nyttrs ml,s g for dem og ikke gi deg fr du har oppndd dem. Uansett hva an...

Start dagen med #repost 1

  Avslutter ret med noen repost av gamle innlegg fr det kommer masse bra nytt fra nyret. Takk til alle som har lest og flger bloggen. Hper alle fr et fantastisk godt nytt r med positiv...

Desember Og Jul

Desember, julemneden er en storfavoritt hos meg. Julelys ute i hager og i byene. Julefilmer som m ses, er jo s mange bra vet nesten ikke hvem som jeg skal begynne med. Hjemme alene filmene er st...

Live,love,laugh, and be happy.

Lev i nuet og velg positivitet og lykke. Gi kjrlighet og spre glede. Le ofte og ha det moro. Vr glad du fortjener det. Ikke bruk dag inn og dag ut i Comfort sonen, prv noe nytt. Ta en utfordrin...

Camino dag 12, halvveis

Da var vi halvveis i detta fantastiske eventyret. Caminoen sies har 3 deler, den første er styrke delen, så kommer den mentale delen og den spirituelle til slutt. Styrke delen er overst&#...

Camino dag 11, gtt 35km

Dette var en veldig bra dag, vi gikk fra Hontanas i 08.00 tiden, mye fint å se langs veien som alltid. Men på slutten gikk vi langs en lang kanal, selv så har jeg ikke sett veldig ma...

Camino dag 9 og 10

Dag 9 var hviledagen vår, det var deilig og rart for kroppen. Vi var i Burgos en vanvittig fin og stor by. Å katedralen er helt fantastisk for en bygning. Kjempe opplevelse og se den. Ett...

Camino dag 8, 35 km og klar for en hviledag.

Dag 8 på Caminoen gikk vi ekstremt fort, vi spiste frokost og satte fart. Vi stoppet ikke før vi hadde gått 22km før vi spiste lunsj. Vi tok en god lunsj spiste en gigantisk san...

Camino dag 7,ferdig g 32 km

Dag 7 var kjempe tøff, muskler verket og magen var ikke helt på topp. Så det som fikk meg gående idag var å putte telefonen i hetta med høy musikk og bare gå ikke...

Camino dag 6 gjennomfrt 31km

Gikk fra Viana og igjennom storbyen logrońo, deilig å gå i en storby. Masse mennesker, fin park og deretter videre til Ventosa. Totalt 31km og møtte våre venner fra Austral...

Camino dag 5, 40km (halloween)

Gikk 40km idag, sola stekte og masse fint å se langs veien fra Estella til Viana. Kroppen var helt gåen da jeg kom fram så ble litt soving og smertestillende. Men våkner etter e...

Den magiske caminon dag 4

Det som er så magisk med caminon er alle menneskene du møter fra alle forskjellige land. Igår kveld var spiste vi med Australia, Scotland, Amerika, Danmark, Finland, Ungarn, Tysk...

Camino dag 3, ferdig g 24km

Etter den turen igår hadde jeg faktisk ikke trodd at jeg skulle klare gå idag. Fikk sett litt av Pamplonas uteliv igår det er unikt. Jeg la meg veldig tidlig pga smerter i knærn...

Camino dag 2, 44,8km

Starten på dag 2 våkner tidlig og er kjempe sår i muskler, føler det blir tøft å starte. Gikk fort. Veldig bra da jeg fikk på klær og sekken. S&ari...

Camino dag 1

Første dagen av caminon mottar du pilgrimspasset og starter på den tøffeste delen. Jeg gikk nesten 2.5mil i bratt oppover bakke. I starten ble det mye fine opplevelser, mange ville d...

Camino:G 780 KM.

I natt starter jeg et fantastisk eventyr sammen med min pappa, vi skal g Caminon sammen. Gleder meg veldig og er spent p alle opplevelsene vi fr p denne reisen, der vi skal g gjennom Spania,&n...

Jeg er (morgen motivasjon)

I stedet for og vkne opp om morran og vre misfornyd med deg selv, for tynn, for tjukk, for lav,for hy eller hva det enn du starter morgenen din med. Prv heller trre og starte dagen din med ...

Hva vil det egentlig si og vre lykkelig?

Hva vil det egentlig si og vre lykkelig? M vi da ha et gigantisk hus og kontoen full av penger. Det prve og leite etter lykke er umulig, for det er noe du allerede har i deg. Nr du har d...

Trenger ikke vente til Fredag.

Bilde jeg legger med sier det meste om det jeg har tenkt  skrive, vi venter p helgen,someren og vi venter og venter. Slutt med ventingen. Nyt n, det er s viktig. Det er n, akkurat de...

Hjelp hverandre til suksess.

Alle har venner, bekjente som driver med ulike ting starter for seg selv eller hva det mtte vre. i dag sitter vi ofte bak skjermene vre og ser dette her. se han har startet treningsblogg, ell...

#Grateful

Et fantastisk hjelpemiddel for en fantastisk dag er takknemlighet, har sagt dette fr men det er s viktig. For uansett hvordan dagen er finnes det alltid noe og vre takknemlig...

Stress

Stress over en kort periode er ikke farlig, men stresser du over lengre tid gr dette utover helsen din. S kan vre greit og legge stresset p hylla, vertfall s godt det lar seg gjre. Er for s ...

Valg.

Hver eneste morgen starter vi med valg. Om vi skal vre positive og se lyst p denne dagen eller motsatt. Hva vi skal ha te frokost, dusje  eller ikke. Hele dagen blir fult opp med ulike valg ...

Husk barnet i deg.

Du er s barnslig, jo tusen takk. M jo vre et kompliment bli kalt barnslig. Vi m jo ikke glemme barnet i oss.Tenk p den fantasien du hadde som liten. Satt med figurene og hadde en hel verden ...

Longboarding

Longboard er en av interessene mine som jeg er veldig glad i. Den frie flelsen som det gir meg da jeg kommer meg p brettet  setter utfor bakkene og bortover de fine veiene. Bare kose s...

Make today count.

Denne dagen i dag fr du aldri igjen, s bruk og nyt den for fullt. Dette er dagen du br starte og g for det du brenner for. Det du vil videre i livet. Start n i dag. Det er fort gjort og si at ...

law of attraction

At Law of attracion fungerer er jeg ikke i tvil om. Etter at jeg leste og s the Secret i 2007 endret mye seg i livet mitt. I utgangspunktet handler det om bruk av tankene dine og  oppn...

Slutt og overtenke

Det er alt for lett og overtenke, hodet gr p autopilot og havner p noe negativt. Overtenke meldingen du fikk p telefonen din, lese den i feil tonefall og etter p tenke hva du skal sv...

Idag er en fantastisk bra dag.

Ladet opp energien, med en god frokost, kaffekopp og gleder meg til en deilig joggetur etterfulgt av en god varm dusj. Klart alle dager er jo forskjellige og noen starter kanskje ikke alltid l...

N mla sine

Det komme seg til toppen og nyte utsikten er en fantastisk flelse. Selv om veien opp, var bratt, hard og tff, s er flelsen av og ha ndd mlet du satt deg helt unikt. Snn er det ikke bare me...

Hjelpe andre.

Flelsen du fr nr du hjelper noen er en kjempe god flelse. Enten du hjelper med gode ord eller du hjelper med noe de trenger. Som jeg har skrevet tidligere at du kan skape en fantastisk dag for ...

Smil det regner.

Det finnes ikke drlig vr, regner det og er litt grere er det fortsatt ikke drlig vr. Om du hadde planlagt en koselig tur ut, gjr det. Bare kle deg etter vret, s er det fortsatt topp. Ta en ...

Positivitet,kjrlighet og glede

Bruker du denne mantran p morgen kan dette gi deg en fantastisk start p dagen. Gjenta ordene fr du spretter opp og gjr dagens gjreml. Tenk positivt,selv om det kan vre vanskelig til tider.F...

Hippie soul

Det han en hippie sjel fler jeg er positivt, fant en ganske bra beskrivelse av det ha en Hippie sjel tenkte jeg skulle dele den: Du er fri som vinden,og du liker ikke flge regler. Du har et...

Start dagen

Det starte dagen med et positivt sinn og vre takknemlig for en ny dag det er en god start. Allerede der styrker du helsa. Ta deg et glass vann og en god frokost. Vr takknemlig for alle de sm t...

Hallifornia festivalen 2017!

For en fantastisk flott festival. Vi storkoste oss. Meditasjon,yoga,longboarding,dans,kunst,sup(stand up paddleboard),hamboard, blokart,live musikk og masse masse mer. Hallifornia er bare helt herl...

Hallifornia

20-22 Juli starter en fantastisk festival. Gleder meg som en unge p julaften. Den holdes i Varberg i Sverige og er helt unik. Anbefales!!! Jeg var der i fjor med min kone og vre 2...

BEYOU(tiful)

Du skaper ditt liv. Du velger hva du vil, og hva du skal med livet ditt.  Ingen kommer til gjre det for deg. S ikke g etter all frykten du ser i nyheter eller i aviser. Studer, ...

Gratitude

Gjr deg selv en tjeneste og start dagen din med takknemlighet. Takknemlig for at du fr nok en dag, takknemlig for at du kan ta deg frokost ,med plegg fra kjleskapet, takknemlig for at vi har va...

Bker jeg anbefaler

Disse bkene kan jeg anbefale. Er kjempe fan av the Secret bkene og bkene til Erik Bertrand Larssen. Powered by nature og 101 nyttige tips slappe av. Free spirit som er min egen bok. Dette e...

Meditasjon

Meditasjon, mindsurfing som ogs det kan kalles er et fantastisk hjelpemiddel i hverdagen, uansett om du sliter med angst eller ikke. Ta deg tid til vre der du er i noen minutter, trenger ikke v...

Hver dag er en gave

Husk at hver dag du fr er en gave.  S husk alltid gjre det beste ut av den. Lev den som det skulle vrt den siste. Nyt hvert sekund av den. Det er s viktig. Er s lett si vi gjr det e...

Normal

Ordet normal hrer jeg ofte. Hva med oss normale. Tror faktisk ingen kan forklare hva normal er. Det syntes ikke jeg man skal heller, for alle er "normale". Enten du er tynn, tykk, kjent eller ikke...

Alt du gjr betyr noe.

Alt du gjr betyr noe , det er faktisk mye som kan endres bare p en time. Ikke bare ditt eget liv, men du kan endre noen andres liv. For eksempel bare du str sammen med noen i en heis og du ...

Lytt til naturens musikk

lytte p naturens fantastiske musikk er helt fantastisk. Tror faktisk det br vre umulig og stresse nr man er i naturen. Det er i tillegg der man fr den friskeste og deiligste luften for kropp...

Tenk positivt

Jeg vet at ved bruke tankene dine riktig. ha positive og glade flelser, kan du f det livet du nsker og drmmer om. Du kan g rundt vre vken, se ting, og nyte livet. Jeg vet at du kan ...

Free Spirit

Da jeg lrte meg det vre en free spirit forandret livet mitt seg. vre den beste versjonen av seg selv. slutte tenke p hva andre tenker og mener om meg. vre den personen jeg selv nsker ...

Tanker og Flelser.

Husk og bruke tankene riktig. Tenk p det du vil i livet og slutt tenke p det du ikke vil. Det er veldig fort og henge seg opp i de negative tingene i livet. Gjeld , media og andre ting. At vi l...

Huskeregler!

Noen enkle huskeregler jeg bruker : Alltid tenke og si jeg kan eller klarer. Vr takknemlig for alt du har. ikke bekymre deg, nyt livet. ikke bry deg om hva andre skulle tenke og m...

I lpet av en dag!

I lpet av en dag kan du gjre mye. I lpet av en dag kan du starte p nytt. I lpet av en dag kan du gjre akkurat det du vil. I lpet av en dag kan du starte det livet du virkelig nsker. I lpet...

Vr deg selv!

Det er s viktig vre seg selv, du er Orginalen. Orginalen er alltid best. S ikke la andre kontrollere deg ,ikke bry deg om hva andre skulle tenke og mene om deg. Du er unik.Om andre liker deg, ...

Finn Lykke!

En ting som er veldig viktig vite er at uansett hva vi vil studere, s er det viktig studere seg selv frst. For det vre lykkelig, glad og ha det bra finner du kun i deg selv. Nr du har det...

Gi slipp p!!

Det er noe du br gi slipp p i livet ditt for at du skal bli den beste versjonen av deg selv og vre lykkelig. For eksempel mennesker som gir deg mye negative flelser,og som prver trykke deg n...

Din indre dialog!

Den indre dialogen du har med deg selv er vanvittig viktig. S slutt si at jeg kan ikke, klarer ikke, orker ikke og bytt det heller ut med jeg kan, jeg klarer, jeg orker. Det sies at din indre di...

Klart du kan!

Det se at andre gjr suksess, kan for noen vre tft. Misunnelse, flelsen av at en selv ikke klarer det. Men i stedet for bli misunnelig p dem som gjr suksess bli heller inspirert og motiver...

Takknemlighet!

Takknemlighet er en av de frste tingen jeg lrte meg og trene p da jeg slet med angst. Jeg kjpte meg en bok der jeg skulle g igjennom 28 dager, kun lre om takknemlighet. Det var 28 veldig br...

De seks beste doktorene i verden!

Er man positiv og glad har man et sunt hjerte har jeg hrt, og det virker jo veldig fornuftig. Men disse tingene her hjelper veldig godt for alle som har lyst p et positivt og fantastisk liv....

Er jo ikke noe lure p:)

Flg meg gjerne p instagram,her deler jeg bilder og qoutes. Jeg er jo helt ny her, men hadde en annen side tidligere som jeg flte ble litt vanskelig og oppdage. Tenkte det kunne vre en ide og f...

Angst bli kvitt driten.

Angsten er en utrolig grusom flelse, du fr ikke puste ofte, det fles ut som alt kan vre galt. Det fles ogs ut som ingen kan forst deg. Ofte fr vi lyst til bare rope ut be angs...
happilihippie

happilihippie

33, Larvik

Litt om meg. Mitt navn er David, jeg er 33 r. Min hverdag i og etter ungdomstiden slet jeg mye med angst. Var redd bare jeg snakket med venner og familie. Bare over en kaffe begynte tankene rulere om jeg sa noe feil, om de ble de sret. Nr jeg pratet med sjefer, kollegaer og andre, kunne stemmen begynne skjelve og jeg kunne begynne svette. Det drikke et glass vann eller ta en kaffe med noen kunne jeg nesten bare glemme. Ble jeg tilbudt kaffe, svarte jeg hflig ja, men som regel ble den stende igjen p bordet, da jeg var redd for vise skjelvingen. Hver dag var en kamp og jeg slet mye pga angsten. Jeg ble flink til skjule angsten bak smilet. Men noen ganger ble det bare for mye og grten kom. Da flte jeg det lsnet, men dagen etter var det samme om igjen.Tankene gikk p autopilot og var fylt med negativitet, og fant problemer som ikke fantes. I 2006 begynte jeg lese bker og se filmer som handlet om hvordan f kontroll p tankene. Om takknemlighet og finne mitt beste jeg. Jeg startet med en 28 dagers trening som kun handlet om det lre seg og vre takknemlig.Jeg leste bker om meditasjon og om hvordan jeg kunne tiltrekke meg det jeg nsker, det kontrollere tankene mine. Det er det beste jeg har gjort noen gang. Det ble en oppvekker for meg og jeg fikk snudd om p negativiteten. I dag er jeg takknemlig for hver dag jeg lever og setter pris p nuet. Setter meg bde korte og langsiktige ml for hvilke opplevelser jeg vil oppleve. Jobber p en jobb jeg har det fantastisk i. Koser meg med venner,familie og hobbyer som er mange, basketball,longboarding,musikk,meditasjon,alt som fr meg glad.

Kategorier

Arkiv