hits

Blogg

Konkurranse vinn Bok og t-skjorte

  Hei alle sammen tenkte kjøre en liten konkurranse i Januar.Vinneren trekkes 31.Januar.Konkurransereglene er enkle lik HappiLiHippie på facebook og del innlegget så er du med i trekningen...

Visualisering

  Med visualisering kan du mestre utfordringene i hverdagen bedre. Dette er en fantastisk mental treningsmetode. Lukke øynene å gå imellom treningsøkten din, foredraget ditt eller andre...

Lykke er ikke der ute, den er i deg.

  Husk at lykke at kan ikke kjøpes eller finnes, lykke er noe du har i deg. Har du det bra med deg selv, da har du det også bra sammen med andre og i omgivelsene du er i. Så gjør alt d...

Nyttårsforsetter.

Hvert år er det umulig å unngå å høre om nyttårsforsetter. Det er jo absolutt viktig å sette seg mål. Når det kommer til nyttårsforsetter vær positiv, la tvilerne tvile. Så kan du heller ha tro...

528hz kjærlighetsfrekvensen/mirakeltonen

  528hz musikk gir kroppen høyere bevissthet og ro. Mirakeltonen brukes som meditasjon,den er også brukt av  healere. Tonen heter Solfeggio, men blir også kalt kjærlighetsfrekvenzen ell...

Stopp overtenking:Det skaper kun problemer

Overtenking går ut på at man bruker mye tid og energi på ting du ikke får gjort noe med. Ting som ikke betyr noe som kan utvikle seg til å bli bekymringer. At du sitter å tenker: hvorfor sa jeg de...

Hvis du aldri prøver, får du aldri vite.

Har du en drøm, eller noe du ønsker å få til. Å du er kanskje midt i mellom den følelsen som sier dette kan jeg få til og den som sier at dette går ikke for meg . Da er det bare...

HappiLihippie Boka er Her:)

Denne dagen er helt magisk for meg. Boka med alt jeg har skrevet er her. Bare hyl ut om du er interessert i boka. De 10 første får boka til 200,- pluss frakt hvis den skal sendes. Ordinær pris 2...

Nå kommer endelig boka(happiLiHppie fra Blogg til Bok)

Dårlig med oppdateringer på sida mi her er for jeg har jobbet med boka mi som nå endelig er ferdig. Jeg er så heldig at jeg får 10 eksemplarer allerede før jul. Gleder meg til å få gitt ut det...

Ta vare på tiden din.

Tid er noe vi må ta vare på, husk å ikke være for opptatt til å fortelle de du har nærmest hvor glad du er i dem. Ta vare på de øyeblikkene som vi får sammen med de vi er glad i, lytt til hverandre...

Lykken av å være takknemlig.

Leste at forskning viser at takknemlige mennesker er mindre syke enn "surpompene". Takker du mye, å føler takknemlighet? Hvis du gjør dette, så tipper jeg du har det ganske bra i livet. Takk...

Tjene penger på Blogg,instagram eller internett.

Det er så mange som bruker sosiale medier,blogger og internett idag. Å veldig mange ønsker å tjene penger og leve av dette. Det er krever en innsats for å få til som alt annet i livet. Hjelper ...

Takknemlige mennesker.

Takknemlige mennesker bruker gjerne 5-10 min på å skrive ned ting de er takknemlig for, dette ofte på morgenen for å forsterke de positive takene. Dette kan hjelpe til med å nå måla som du har satt...

Er du deg selv,eller følger du mengden?

Det å være seg selv er ikke alltid like lett. Hvem er du, hvem vil du være og hva du vil i livet. Det er veldig lett å følge mengden, å ikke gå sin egen vei eller gjøre det du egentlig vil. Kan...

Musikk er magisk for følelsene.

Musikk er veldig viktig for min hverdag. Forskjellig musikk til forskjellig humør.   Musikken går veldig på følelsene våres, hører du glad musikk kommer du i godt humør,men hører du ...

Sliter du med angst\depresjon? Les her:

Jeg vet hvordan det er å slite med angst, det er helt grusomt, å for de som aldri har hatt det ganske uforståelig. I 12 år har jeg studert ulike ting som motivasjon, meditasjon,yoga, livsgleder,tak...

Det er du som skriver boken om ditt liv.

Det er du som er forfatteren, å det er du som velger innholdet i boken om livet ditt. Alle menneskene og opplevelsene som er med i boken din. Både kjærlighet og sorg er også med. Du velger selv...

Den indre stemmen

Vi har alle den indre stemmen som ofte er negativ å forteller at dette klarer du ikke, eller dette kan du ikke. Du ser for deg et mål ,så kommer den indre stemmen å sier det går ikke for deg. H...

Sprer DU glede i hverdagen?

Det koster så lite eller faktisk noen ganger ingenting å glede andre. Be noen på en kaffe, ring eller sms å fortell at du er glad i dem, gi et smil til noen du møter, gi noen kroner til noen som tr...

Fylleangst

Det er fort gjort å få fylleangst etter å hatt en fuktig natt. Angsten som gjør oss nervøse, skjelvne å sitter med dårlig samvittighet, selv om vi ikke har gjort noe som er dumt engang. De...

Naturen er medisin for angsten.

  Naturen er et av stedene jeg oppholdt meg mye i min kamp mot angsten. Komme meg ut i naturen føle roen,stillheten, sette meg å meditere å koble av fra hverdagens rutiner. Tankene får ro n...

Nye innlegg kommer i september 2018

Ha en fortsatt fin sommer. Nye innlegg kommer september 2018 :) Nyt nuet:)

Har du et liv,eller lever du bare?

  Husk å bruke tankene riktig. Tenk på det du vil i livet å slutt å tenke på det du ikke vil. Det er veldig fort å henge seg opp i de negative tingene i livet. Gjeld , media&nb...

Bekymrer du deg syk?

Slutt med bekymring!

Hvordan få den perfekte dagen?

  Fra alarmen går av på morgen starter du med valgene dine. Ikke start dagen med å tenke på kjeften du kanskje fikk av din kollega eller sjef på jobben eller andre problemer du hadde i går. D...

Velg dine kamper

Er det alltid viktigst å ha rett? Hvordan du oppfatter noe, kan oppfattes helt forskjellig i en annens øyne. Her er det mange eksempler på litt tullete ting vi kanskje kunne vært uten om ...

Start med akkurat dette øyeblikket.

Nuet(NÅ) er den perfekte tiden. Slapp av nyt det, pust, gjør det beste du kan ut av der du er akkurat nå. Ikke sitt å bekymre deg over fremtid eller bruk tiden på å angre på fortiden. Bruk tid...

Jobb for det du ønsker!

  Skulle ønske er lett å si, men jobb for det du ønsker. Gå for det. Slutt å kall det en drøm, men en plan. Det er kun du setter grensene for deg selv, ingen andre. Så når du går i seng ...

Bli inspirert av hverandre.

Det finnes så mange mennesker som gjør vanvittig kule ting . Å disse menneskene bør vi la oss inspirere av. Mange ganger sitter vi heller å sammenligner, å ofte til og med misunner a...

Finner du ikke lyspunktene eller interessene dine?

Sliter du mye med angst, depresjoner eller bare føler dagene er tunge. Føler deg borte rett og slett. Ikke lett å finne lyspunktene og interessene dine. Da er dette en veldig fin måte å gå fr...

Angst og depresjon (trening)

Sliter du med angst og depresjoner er trening noe som kan bidra til å forbygge og kanskje til og med helbrede de psykiske lidelsene. Når jeg sier trening så betyr ikke det at du skal løpe mange km ...

Bedre å prøve,enn å ikke ha prøvd!

Look, if you had one shot, one opportunity To seize everything you ever wanted One moment Would you capture it or just let it slip?(Eminem-Lose yourself) Det finnes så mange bøker som ald...

Menneskeheten (Peace and Love)

Visste du at i deg har du noe som kan endre alt når det kommer til menneskeheten? Det er noe du ble født med, noe som gir deg en kjempe god følelse inni deg. Når du har det rundt deg føler du deg f...

Bli motivert,ikke irritert.

Ikke la de som ikke har trua på deg trekke deg ned. Bli heller motivert av dem. "Du klarer ikke starte din egen business", du klarer ikke ditt du klarer ikke datt.  Du kan klare akkurat d...

Kjærlighet

En av de sterkeste følelsene du kan få i kroppen, er kjærligheten. Følelsen du har for de du elsker og det du elsker. Det som gjør hver eneste dag til en glede. Det kan være alt fra de menneskene&n...

Nuet

Det å leve i nuet, å ikke bare la tiden fly er kjempe positivt for deg selv. Vær tilstede der du er å følg med på det du opplever. Luktene, lydene, smakene uansett hva som er ak...

Takknemlighets tanker!

Når du ligger i sengen ikveld tenk på det du er mest takknemlig over av det som har skjedd iløpet av dagen. Spør deg selv hva er det beste som har skjedd idag. Hvorfor jo for da begynner tankene di...

Du må ha trua.

Uten å ha trua på det du driver med er hele vitsen borte. Den som sier det er umulig og den som sier det er mulig har begge rett. Bare at den som sier det er mulig vil mest sannsynlig få det til. H...

Motgang

Alle har opplevd motgang en eller annen gang, kanskje til og med du føler det akkurat nå. Jobb, skole, penger, familie eller hva det måtte være. Føles ut som alt bare går helt feil uansett hva du g...

Dine grenser

Tilbake etter en super fin og lang påske feire. Håper alle har hatt en fantastisk påske. Hvem er det som setter grenser for deg, Er det jobben din, Familien, Vennene dine eller er det DU? De...

Positiv eksponering

Hver eneste dag leser vi, ser vi, hører vi og fyller hodet vårt med ting fra media og sosiale medier. Masse av det som spres er løgn og ment for å skremme. Det som skjer da er at det kan ...

Mandag!

Det er helt klart noen dager som er bedre enn andre. Kan også være de dagene vi skal lære av for å gjøre  dagene som vi ofte stempler som kjedelige litt bedre. Lørdag er ofte en dag som b...

24 timer.

Døgnet består av 24 timer. Hvordan du bruker disse timene er opp til deg. Hvis du sitter å ser på at andre og misunner andre for det de gjør å holder på med,så ville jeg nok revudert litt. Den ene...

Jeg kan.

Hvordan du prater til deg selv har stor betydning. Når du ser deg i speilet, eller omgivelsene du er i, ha en god indre dialog med deg selv. Det å stå i speilet å slenge dritt til personen du ser,...

Happy people

De 5 tingene på bilde er en ganske god oppskrift på supre dager for deg selv. Tenke positivt og fokusere på det du virkelig liker, det skaper en bra hverdag for deg. Prat om dine interesser, v...

F#%! Angst.

Angst er helt forferdelig. Det å slite med angst er helt grusomt, og det finnes så vanvittig mange som sliter med dette. Det finnes veldig mange forskjellige typer angst. Å ofte forskjellig fra per...

Dont`t worry,be happy.

Da er helgen her, fyll den med det som gir deg glede. Håper alle har hatt en kjempe fin uke og får en super helg. Jeg er klar med nye innlegg til uken igjen. Don`t worry, be happy Ha en fin fre...

Meditasjon

Meditasjon er en fin måte takle hverdagens stress på. Stress fra jobb, hjem o.s.v. Meditasjon er ikke noe mystiske greier du må ta lange kurs for å få til, eller reise til en eller annen guru lang...

Det beste hjelpemidlet.

Du finner alltid noe å være takknemlig for. Så bruk takknemlighet for å lyse opp dagen din. Takknemlig for at du har sansene  dine. Takknemlig for familien din. takknemlig for bilen din, jobbe...

Takk alle sammen

Jeg vil bare si at jeg er kjempe takknemlig for alle de fine tilbakemeldingene jeg har fått for siden min. Da er det kjempemoro å fortsette. Tusen takk til alle som leser og følger. Jeg prøv...

Tid

Tid er noe vi må ta vare på, husk å ikke være for opptatt til å fortelle de du har nærmest hvor glad du er i dem. Ta vare på de øyeblikkene som vi får sammen med de vi er glad i, lytt til hverandre...

Disneyfilmers budskap.

Alle har en eller annen Disney favoritt, de magiske filmene som har gitt oss glede siden vi var små. Det ikke alle vet er at i Disneys filmer er det mange fantastiske budskap: Petter pan for eksem...

Happilihippie weekend.

Ha en fantastisk helg alle sammen, nyt hvert sekund av den. Gjør mer av det du elsker å gjøre, ha det det gøy. Fyll helgen med gode minner, smil , latter og kjærlighet. Uansett hva dere skal i hel...

De små tingene

De små tingene er så viktig for å ha en fin dag. Å små ting blir store ting for din egen glede. Ta for eksempel du står opp om morgenen,du setter på kaffe eller teog setter deg ned. Den deilige luk...

Hvor er tankene dine nå?

Vi tenker vanvittig mye  i løpet av en dag. Å istedenfor å være tilstede på kafeturen du er med venn\venninnen din sitter du å tenker. Ofte også tenker på ting du bekymrer deg over, ...

Den beste tiden på dagen er NÅ.

Den beste tiden på dagen er NÅ. Selv om dagen har vært kjip til NÅ så er dette øyeblikket en ny start. Hvis du gjør ditt beste for at du skal ha det bra rundt deg akkurat nå, så skaper du et supert...

Komme seg ut.

Kom deg ut, få bevegd kroppen og få litt frisk luft. Er jo helt nydelig å gå seg en tur, bare slappe av og nyte stillheten eller dra i parker, akebakker, fotballbaner o.l. Det er skikkelig sunt for...

Husk dette i helga!

Husker du å ta de rette valgene for deg så blir det ikke bare en bra helg, men også en bra dag ellers å. Ha en super kveld, dag og helg Takk for at du leser:) hiver inn innlegg til uken igjen. ...

Reisen til Målet.

Det å nå måla sine er fantastisk, men reisen til de målene du setter deg i livet er like unik. Menneskene du møter, opplevelsene du ser og er med på. De gode dagen der alt er supert eller de dagene...

Be a LION! (motivasjon)

Mot og styrke! Ha mot og styrke til å gjøre det du vil i livet, selv om ikke andre følger etter. Det er kun du som vet hva som er best for deg. Vær deg selv 100%, tør å være deg selv 100%. Alle ha...

Milton`s secret

Denne ligger blant nye filmer på viaplay å de skriver: Da Miltons bestefar kommer på besøk, får han viktig livsvisdom fra en mann som er opptatt av å leve i nuet. Enkelt forklart fra viaplay der....

Hvordan følge drømmen?

Hvordan skal jeg følge drømmen min? Det som kan være lurt om det er noe du drømmer om eller ønsker deg. noter ned 5 ting du drømmer om på et ark en tavle e.l. Så kan du begynne å legge fokuset dit...

Magisk!

Lever du i nuet, åpner øyne å ser deg rundt vil du oppleve mange magiske øyeblikk. Hverdagen flyr forbi deg om du ikke stopper opp litt trekker pusten å er tilstede akkurat i dette øyeblikket. Tren...

Lyst på en bra dag?

Har du lyst på en bra dag? Start dagen din med å være takknemlig for det du har. Takknemlig for at du har synet som gjør at du kan lese, se og få med deg opplevelsene som skjer i dag. Høre musikken...

Når lysten og energien er borte.

  Sånn som jeg har erfart, når  det eneste jeg hadde lyst til er bare og sove bort dagene, sitte for meg selv, ikke ha ork til noe i det hele tatt, så kan det være mange g...

Det er din hverdag

Er du glad, er du der du vil være. Er svare ja så bra. Er svaret nei, så er spørsmålet hva hindrer deg. Husk har du det det ikke bra der du er i dag så kan det være en ide og gjøre en forandring. F...

Du får det ikke mere moro enn du lager selv!

Det sier seg jo litt selv egentlig, og kan også ofte legges til sammen med andre. Går du inn med en positiv innstilling og er klar for å gjøre det til en super arbeidsdag, fest eller annet.&nb...

Minner!

Forteller du en historie gjentatte ganger, planter du kanskje positive minner hos deg selv eller barna dine. Ved hjelp av sansene våre kommer vi på minnene vi har. Å jeg husker lukten eller den god...

God Helg!

Ha en kjempe fin helg, nyt den og gjør mer av det du elsker. Kommer masse nye innlegg til uken. God helg alle sammen Nyt nuet! Husk og følge @happili.hippie på instagram  

Usosiale medier!

  Telefon er mest sannsynlig det de aller fleste sjekker om morgenen, skrur av alarmen å begynner å surfe på telefonen. Alle de usosiale mediene må sjekkes. Facebook,instagram, twit...

Hvem er du?

Hvem er jeg? Nå så er jeg de valgene jeg har tatt opp igjennom livet. Hvem vil jeg være? Jeg er de valgene jeg velger å ta fra nå og utover. For akkurat denne morgenen, dette øyeblikket starte...

Mine huskeregler for en super dag;)

  Noen enkle huskeregler jeg bruker : Alltid tenke og si jeg kan eller klarer. Vær takknemlig for alt du har. ikke bekymre deg, nyt livet. ikke bry deg om hva andre skulle te...

Den perfekte dagen.

  Fra alarmen går av på morgen starter du med valgene dine. Ikke start dagen med å tenke på kjeften du kanskje fikk av din kollega eller sjef på jobben eller andre problemer du hadde i går. D...

Naturen

  Det å ta seg en tur ut i naturen, gå seg en tur i skogen er vanvittig bra for kroppen. Stillheten, den friske luften og det å kunne være tilstede her og nå uten en skjerm hvor enn du snur d...

Bruk tankene!

  Husk og bruke tankene riktig. Tenk på det du vil i livet og slutt å tenke på det du ikke vil. Det er veldig fort og henge seg opp i de negative tingene i livet. Gjeld , media og andre ting....

Ha god selvtillit

Selvtillit og selvfølelse er to forskjellige ting, men selvtillit er det som vi kjenner best til. Han eller hun har så god selvtillit. Ja å det kan ha en mange gode fordeler å ha god selv...

Ikke bruk tiden din med feil mennesker.

Livet er for kort ti å tilbringe det med mennesker som suger energi og gleden ut av deg. Hvis noen vil ha deg i livet, gir de deg en plass .Du trenger ikke kjempe for plassen.Ta vare på de som står...

Slutt å være utakknemlig!

Uansett om du føler deg bra eller dårlig. Stå opp hver morgen og vær takknemlig for livet ditt! Et eller annet sted der ute er det noen som kjemper for sitt . Ta vare på det og sett pris på det. Væ...

No worries

Slutt å bekymre deg så mye. Bekymring vil ikke ta bort morgendagens byrder, men det vil ta bort gleden du føler i dag! Når du stresser og bekymrer deg gjør du det alltid unødvendig, still deg spørs...

Elsk deg selv!

  Ikke putt dine egne behov i bakerste hylle: Elsk andre, hjelp andre, men ikke glem deg selv! Elsk deg selv og hjelp deg selv. Gjør noe som betyr noe for DEG. Husk at du er unik det finnes ...

Lev Nå og se fremover!

Ikke hold fast på fortiden, du kan ikke starte det neste kapittelet i livet ditt hvis du ikke slutter og lese det forrige! Legg fortid bak deg, det er mulig og det er lov. Alle har gjort feil i for...

Smilekurs:)

  Det beste du tar på deg om morgen er smilet. Alle har kjent på den gode følelsen det er da du får et smil av noen. Det er jo en følelse det kan være greit og gi også. Sia synger you`re...

Gå ut av komfortsonen

Når du står opp på morgen du kikker ut, det regner er slafsete og du tenker dette er ikke noe vær for verken gå eller joggetur. Trekker dyna over deg og legger deg noen timer til. Da...

30 Day water challenge.

  30 day water Challenge er enkelt og greit ingen annen drikke enn vann i tretti dager. Kutte ut all juice,saft,melk,kaffe o.s.v i tretti dager. Det kan anbefales du renser kroppen,får en fin...

Mindfulness

  Mindfulness, det å være våken i nuet. Mindfulness er kjempe positivt det å være tilstede der du er. Du bruker sansene dine til å være i nuet. Det er utrolig positivt og...

Det er NÅ som teller.

  Ja vi er i et nyttår, og vi skal absolutt være takknemlig for at vi får oppleve dette. Å har du satt deg dine nyttårs mål,så gå for dem og ikke gi deg før du har oppnådd dem. Uansett hva an...

Start dagen med #repost 1

  Avslutter året med noen repost av gamle innlegg før det kommer masse bra nytt fra nyåret. Takk til alle som har lest og følger bloggen. Håper alle får et fantastisk godt nytt år med positiv...

Desember Og Jul

Desember, julemåneden er en storfavoritt hos meg. Julelys ute i hager og i byene. Julefilmer som må ses, er jo så mange bra vet nesten ikke hvem som jeg skal begynne med. Hjemme alene filmene er st...

Live,love,laugh, and be happy.

Lev i nuet og velg positivitet og lykke. Gi kjærlighet og spre glede. Le ofte og ha det moro. Vær glad du fortjener det. Ikke bruk dag inn og dag ut i Comfort sonen, prøv noe nytt. Ta en utfordrin...

Camino dag 12, halvveis

Da var vi halvveis i detta fantastiske eventyret. Caminoen sies har 3 deler, den første er styrke delen, så kommer den mentale delen og den spirituelle til slutt. Styrke delen er overst&#...

Camino dag 11, gått 35km

Dette var en veldig bra dag, vi gikk fra Hontanas i 08.00 tiden, mye fint å se langs veien som alltid. Men på slutten gikk vi langs en lang kanal, selv så har jeg ikke sett veldig ma...

Camino dag 9 og 10

Dag 9 var hviledagen vår, det var deilig og rart for kroppen. Vi var i Burgos en vanvittig fin og stor by. Å katedralen er helt fantastisk for en bygning. Kjempe opplevelse og se den. Ett...

Camino dag 8, 35 km og klar for en hviledag.

Dag 8 på Caminoen gikk vi ekstremt fort, vi spiste frokost og satte fart. Vi stoppet ikke før vi hadde gått 22km før vi spiste lunsj. Vi tok en god lunsj spiste en gigantisk san...

Camino dag 7,ferdig å gå 32 km

Dag 7 var kjempe tøff, muskler verket og magen var ikke helt på topp. Så det som fikk meg gående idag var å putte telefonen i hetta med høy musikk og bare gå ikke...

Camino dag 6 gjennomført 31km

Gikk fra Viana og igjennom storbyen logrońo, deilig å gå i en storby. Masse mennesker, fin park og deretter videre til Ventosa. Totalt 31km og møtte våre venner fra Austral...

Camino dag 5, 40km (halloween)

Gikk 40km idag, sola stekte og masse fint å se langs veien fra Estella til Viana. Kroppen var helt gåen da jeg kom fram så ble litt soving og smertestillende. Men våkner etter e...

Den magiske caminon dag 4

Det som er så magisk med caminon er alle menneskene du møter fra alle forskjellige land. Igår kveld var spiste vi med Australia, Scotland, Amerika, Danmark, Finland, Ungarn, Tysk...

Camino dag 3, ferdig å gå 24km

Etter den turen igår hadde jeg faktisk ikke trodd at jeg skulle klare gå idag. Fikk sett litt av Pamplonas uteliv igår det er unikt. Jeg la meg veldig tidlig pga smerter i knærn...

Camino dag 2, 44,8km

Starten på dag 2 våkner tidlig og er kjempe sår i muskler, føler det blir tøft å starte. Gikk fort. Veldig bra da jeg fikk på klær og sekken. S&ari...

Camino dag 1

Første dagen av caminon mottar du pilgrimspasset og starter på den tøffeste delen. Jeg gikk nesten 2.5mil i bratt oppover bakke. I starten ble det mye fine opplevelser, mange ville d...

Camino:GÅ 780 KM.

I natt starter jeg et fantastisk eventyr sammen med min pappa, vi skal gå Caminon sammen. Gleder meg veldig og er spent på alle opplevelsene vi får på denne reisen, der vi skal gå gjennom Spania,&n...

Jeg er (morgen motivasjon)

I stedet for og våkne opp om morran og være misfornøyd med deg selv, for tynn, for tjukk, for lav,for høy eller hva det enn du starter morgenen din med. Prøv heller å tørre og starte dagen din med ...

Hva vil det egentlig si og være lykkelig?

Hva vil det egentlig si og være lykkelig? Må vi da ha et gigantisk hus og kontoen full av penger. Det å prøve og leite etter lykke er umulig, for det er noe du allerede har i deg. Når du har d...

Trenger ikke vente til Fredag.

Bilde jeg legger med sier det meste om det jeg har tenkt å skrive, vi venter på helgen,someren og vi venter og venter. Slutt med ventingen. Nyt nå, det er så viktig. Det er nå, akkurat de...

Hjelp hverandre til suksess.

Alle har venner, bekjente som driver med ulike ting starter for seg selv eller hva det måtte være. Å i dag sitter vi ofte bak skjermene våre og ser dette her.Å se han har startet treningsblogg, ell...

#Grateful

Et fantastisk hjelpemiddel for en fantastisk dag er takknemlighet, har sagt dette før men det er så viktig. For uansett hvordan dagen er finnes det alltid noe og være takknemlig...

Stress

Stress over en kort periode er ikke farlig, men stresser du over lengre tid går dette utover helsen din. Så kan være greit og legge stresset på hylla, vertfall så godt det lar seg gjøre. Er for så ...

Valg.

Hver eneste morgen starter vi med valg. Om vi skal være positive og se lyst på denne dagen eller motsatt. Hva vi skal ha te frokost, dusje  eller ikke. Hele dagen blir fult opp med ulike valg ...

Husk barnet i deg.

Du er så barnslig, jo tusen takk. Må jo være et kompliment å bli kalt barnslig. Vi må jo ikke glemme barnet i oss.Tenk på den fantasien du hadde som liten. Satt med figurene og hadde en hel verden ...

Longboarding

Longboard er en av interessene mine som jeg er veldig glad i. Den frie følelsen som det gir meg da jeg kommer meg på brettet å setter utfor bakkene og bortover de fine veiene. Bare kose s...

Make today count.

Denne dagen i dag får du aldri igjen, så bruk og nyt den for fullt. Dette er dagen du bør starte og gå for det du brenner for. Det du vil videre i livet. Start nå i dag. Det er fort gjort og si at ...

law of attraction

At Law of attracion fungerer er jeg ikke i tvil om. Etter at jeg leste og så the Secret i 2007 endret mye seg i livet mitt. I utgangspunktet handler det om bruk av tankene dine og å oppnå...

Slutt og overtenke

Det er alt for lett og overtenke, hodet går på autopilot og havner på noe negativt. Overtenke meldingen du fikk på telefonen din, lese den i feil tonefall og etter på tenke hva du skal sv...

Idag er en fantastisk bra dag.

Ladet opp energien, med en god frokost, kaffekopp og gleder meg til en deilig joggetur etterfulgt av en god varm dusj. Klart alle dager er jo forskjellige og noen starter kanskje ikke alltid l...

Nå måla sine

Det å komme seg til toppen og nyte utsikten er en fantastisk følelse. Selv om veien opp, var bratt, hard og tøff, så er følelsen av og ha nådd målet du satt deg helt unikt. Sånn er det ikke bare me...

Hjelpe andre.

Følelsen du får når du hjelper noen er en kjempe god følelse. Enten du hjelper med gode ord eller du hjelper med noe de trenger. Som jeg har skrevet tidligere at du kan skape en fantastisk dag for ...

Smil det regner.

Det finnes ikke dårlig vær, regner det og er litt gråere er det fortsatt ikke dårlig vær. Om du hadde planlagt en koselig tur ut, gjør det. Bare kle deg etter været, så er det fortsatt topp. Ta en ...

Positivitet,kjærlighet og glede

Bruker du denne mantran på morgen kan dette gi deg en fantastisk start på dagen. Gjenta ordene før du spretter opp og gjør dagens gjøremål. Tenk positivt,selv om det kan være vanskelig til tider.F...

Hippie soul

Det å han en hippie sjel føler jeg er positivt, fant en ganske bra beskrivelse av det å ha en Hippie sjel tenkte jeg skulle dele den: Du er fri som vinden,og du liker ikke å følge regler. Du har et...

Start dagen

Det å starte dagen med et positivt sinn og være takknemlig for en ny dag det er en god start. Allerede der styrker du helsa. Ta deg et glass vann og en god frokost. Vær takknemlig for alle de små t...

Hallifornia festivalen 2017!

For en fantastisk flott festival. Vi storkoste oss. Meditasjon,yoga,longboarding,dans,kunst,sup(stand up paddleboard),hamboard, blokart,live musikk og masse masse mer. Hallifornia er bare helt herl...

Hallifornia

20-22 Juli starter en fantastisk festival. Gleder meg som en unge på julaften. Den holdes i Varberg i Sverige og er helt unik. Anbefales!!! Jeg var der i fjor med min kone og våre 2...

BEYOU(tiful)

Du skaper ditt liv. Du velger hva du vil, og hva du skal med livet ditt.  Ingen kommer til å gjøre det for deg. Så ikke gå etter all frykten du ser i nyheter eller i aviser. Studer, ...

Gratitude

Gjør deg selv en tjeneste og start dagen din med takknemlighet. Takknemlig for at du får nok en dag, takknemlig for at du kan ta deg frokost ,med pålegg fra kjøleskapet, takknemlig for at vi har va...

Bøker jeg anbefaler

Disse bøkene kan jeg anbefale. Er kjempe fan av the Secret bøkene og bøkene til Erik Bertrand Larssen. Powered by nature og 101 nyttige tips å slappe av. Free spirit som er min egen bok. Dette e...

Meditasjon

Meditasjon, mindsurfing som også det kan kalles er et fantastisk hjelpemiddel i hverdagen, uansett om du sliter med angst eller ikke. Ta deg tid til å være der du er i noen minutter, trenger ikke v...

Hver dag er en gave

Husk at hver dag du får er en gave.  Så husk å alltid gjøre det beste ut av den. Lev den som det skulle vært den siste. Nyt hvert sekund av den. Det er så viktig. Er så lett å si vi gjør det e...

Normal

Ordet normal hører jeg ofte. Hva med oss normale. Tror faktisk ingen kan forklare hva normal er. Det syntes ikke jeg man skal heller, for alle er "normale". Enten du er tynn, tykk, kjent eller ikke...

Alt du gjør betyr noe.

Alt du gjør betyr noe , det er faktisk mye som kan endres bare på en time. Ikke bare ditt eget liv, men du kan endre noen andres liv. For eksempel bare du står sammen med noen i en heis og du ...

Lytt til naturens musikk

Å lytte på naturens fantastiske musikk er helt fantastisk. Tror faktisk det bør være umulig og stresse når man er i naturen. Det er i tillegg der man får den friskeste og deiligste luften for kropp...

Tenk positivt

Jeg vet at ved bruke tankene dine riktig. Å ha positive og glade følelser, kan du få det livet du ønsker og drømmer om. Du kan gå rundt å være våken, se ting, og nyte livet. Jeg vet at du kan ...

Free Spirit

Da jeg lærte meg det å være en free spirit forandret livet mitt seg. Å være den beste versjonen av seg selv.Å slutte tenke på hva andre tenker og mener om meg. Å være den personen jeg selv ønsker å...

Tanker og Følelser.

Husk og bruke tankene riktig. Tenk på det du vil i livet og slutt å tenke på det du ikke vil. Det er veldig fort og henge seg opp i de negative tingene i livet. Gjeld , media og andre ting. At vi l...

Huskeregler!

Noen enkle huskeregler jeg bruker : Alltid tenke og si jeg kan eller klarer. Vær takknemlig for alt du har. ikke bekymre deg, nyt livet. ikke bry deg om hva andre skulle tenke og m...

I løpet av en dag!

I løpet av en dag kan du gjøre mye. I løpet av en dag kan du starte på nytt. I løpet av en dag kan du gjøre akkurat det du vil. I løpet av en dag kan du starte det livet du virkelig ønsker. I løpet...

Vær deg selv!

Det er så viktig å være seg selv, du er Orginalen. Orginalen er alltid best. Så ikke la andre kontrollere deg ,ikke bry deg om hva andre skulle tenke og mene om deg. Du er unik.Om andre liker deg, ...

Finn Lykke!

En ting som er veldig viktig å vite er at uansett hva vi vil studere, så er det viktig å studere seg selv først. For det å være lykkelig, glad og ha det bra finner du kun i deg selv. Når du har det...

Gi slipp på!!

Det er noe du bør gi slipp på i livet ditt for at du skal bli den beste versjonen av deg selv og være lykkelig. For eksempel mennesker som gir deg mye negative følelser,og som prøver å trykke deg n...

Din indre dialog!

Den indre dialogen du har med deg selv er vanvittig viktig. Så slutt å si at jeg kan ikke, klarer ikke, orker ikke og bytt det heller ut med jeg kan, jeg klarer, jeg orker. Det sies at din indre di...

Klart du kan!

Det å se at andre gjør suksess, kan for noen være tøft. Misunnelse, følelsen av at en selv ikke klarer det. Men i stedet for å bli misunnelig på dem som gjør suksess bli heller inspirert og motiver...

Takknemlighet!

Takknemlighet er en av de første tingen jeg lærte meg og trene på da jeg slet med angst. Jeg kjøpte meg en bok der jeg skulle gå igjennom 28 dager, kun å lære om takknemlighet. Det var 28 veldig br...

De seks beste doktorene i verden!

Er man positiv og glad har man et sunt hjerte har jeg hørt, og det virker jo veldig fornuftig. Men disse tingene her hjelper veldig godt for alle som har lyst på et positivt og fantastisk liv....

Er jo ikke noe å lure på:)

Følg meg gjerne på instagram,her deler jeg bilder og qoutes. Jeg er jo helt ny her, men hadde en annen side tidligere som jeg følte ble litt vanskelig og oppdage. Tenkte det kunne være en ide og f...

Angst bli kvitt driten.

Angsten er en utrolig grusom følelse, du får ikke puste ofte, det føles ut som alt kan være galt. Det føles også ut som ingen kan forstå deg. Ofte får vi lyst til å bare rope ut å be angs...
happilihippie

happilihippie

33, Larvik

Litt om meg. Mitt navn er David, jeg er 33 år. Min hverdag i og etter ungdomstiden slet jeg mye med angst. Var redd bare jeg snakket med venner og familie. Bare over en kaffe begynte tankene rulere om jeg sa noe feil, om de ble de såret. Når jeg pratet med sjefer, kollegaer og andre, kunne stemmen begynne å skjelve og jeg kunne begynne å svette. Det å drikke et glass vann eller ta en kaffe med noen kunne jeg nesten bare glemme. Ble jeg tilbudt kaffe, svarte jeg høflig ja, men som regel ble den stående igjen på bordet, da jeg var redd for å vise skjelvingen. Hver dag var en kamp og jeg slet mye pga angsten. Jeg ble flink til å skjule angsten bak smilet. Men noen ganger ble det bare for mye og gråten kom. Da følte jeg det løsnet, men dagen etter var det samme om igjen.Tankene gikk på autopilot og var fylt med negativitet, og fant problemer som ikke fantes. I 2006 begynte jeg å lese bøker og se filmer som handlet om hvordan få kontroll på tankene. Om takknemlighet og finne mitt beste jeg. Jeg startet med en 28 dagers trening som kun handlet om det å lære seg og være takknemlig.Jeg leste bøker om meditasjon og om hvordan jeg kunne tiltrekke meg det jeg ønsker, det å kontrollere tankene mine. Det er det beste jeg har gjort noen gang. Det ble en oppvekker for meg og jeg fikk snudd om på negativiteten. I dag er jeg takknemlig for hver dag jeg lever og setter pris på nuet. Setter meg både korte og langsiktige mål for hvilke opplevelser jeg vil oppleve. Jobber på en jobb jeg har det fantastisk i. Koser meg med venner,familie og hobbyer som er mange, basketball,longboarding,musikk,meditasjon,alt som får meg glad.

Kategorier

Arkiv